あなたがお使いシャンプーを見てみましょう
今やドラッグストアに行くと本当に多くのシャンプーが販売されていますね。
どれも良い事ばかり書いてありますし、裏面の成分表を見てもさっぱりですよね（笑）
まずは今現在あなたがお使いのシャンプーがどの分類のシャンプーにあたるのか見てみませんか？
裏の成分表を一緒に確認して行きましょう！
硫酸系
裏の成分表を見て、「水」の次から5番目以内に、
- ラウリル硫酸Na
- ラウレス硫酸アンモニウム
- オレフィン(C14〜16)スルホン酸Na
などという成分が書いてあったらそれは洗浄力と刺激性が強い高洗浄力シャンプーと言えます。
アミノ酸系
同じく5番目以内に、
- ココイルメチルタウリンNa
- コカミドプロピルベタイン
- ラウロイルメチルアラニンNa
という成分があったら髪の毛の成分に近いアミノ酸系シャンプーだと言えます。
薬用・医薬部外品系
成分表どうこうの前に「薬用」や「医薬部外品」とかかれていたらそれはなんらかの効果があると認められたシャンプー剤です。
何でも「薬用」と書いて良いわけではなく審査に通ったものだけが付ける事ができるものです。
石けん系
成分表に記載されている主成分が
- 石けん素地（カリ石けん素地）
- 石けん分（純石けん分）
- 脂肪酸ナトリウム
- 脂肪酸カリウム
と書かれていた場合はそれは石けん系シャンプーといい、敏感肌の方などに合いやすいシャンプーです。
それぞれのメリットとデメリット
硫酸系
メリット
１番のメリットは「安価」なお値段で購入する事ができると言う事です。
シャンプーは基本水が主成分であり、強い洗浄力のある成分を少し入れるだけで泡立ちも良くしっかりと洗えるシャンプーが作れるので手に取りやすい1000円以下のお値段のものが多いです。
デメリット
洗浄力が高いと言ってもそれは良いイメージより刺激性が強いと言うあまり良くないイメージの方が強いです。
だいたい化学的に合成された界面活性剤（洗浄成分）が多く地肌に負担をかけてしまいかゆみや肌荒れを引き起こさせてしまっていると言う方が多いのが現状です。
当店のお客様も頭皮のお悩みでよくご相談いただく方々の多くがこのタイプのシャンプーを使っております。
アミノ酸系
メリット
髪の毛や地肌は弱酸性です。アミノ酸系の洗浄成分も弱酸性の物が多いので地肌や髪を負担なく清潔にしつつ髪を補修する効果もあるシャンプーが多いです。
市販されているノンシリコンシャンプーに配合されている洗浄成分もアミノ酸系の物が多いですね。
洗浄力はしっかりあるものから穏やかなものまで幅広くあります。
デメリット
髪の毛を補修する効果がある反面、髪に吸着する力が強い洗浄成分が配合されている場合があります。
さらに洗浄力がマイルドだった場合髪に残っている補修成分や保湿成分を綺麗にリセットする事が出来ません。
そのため油分高荷になりベタつきを引き起こす可能性がございます。
薬用・医薬部外品系
メリット
フケ・かゆみや肌荒れ、髪や頭皮のベタつきなどの悩みがあるがある場合それらを改善する事ができる可能性があります。
元々皮脂が多い方や必要以上にトリートメントを付けている方など原因はそれぞれですが
髪や頭皮の保湿具合を丁度いいバランスにする事はとても大事な事です。
デメリット
クレンジング効果があるものなどか頭皮を保湿していたわる物なのか判断が付きにくいため店頭でどれが自分に合っているか選ぶのがとても難しいです。
ご自分の悩みや肌質に合ったものが見つかるまでに時間がかかるかもしれません。
石けん系
メリット
敏感肌の方の多くは化学成分によるアレルギー反応で肌荒れを引き起こす可能性が高いため、天然の石けん成分で出来ているシャンプーはそのような方の悩みを解決してくれる可能性があります。
デメリット
髪の毛は弱酸性なのですが石けん系シャンプーのほとんどが弱アルカリ性です。
アルカリ性に髪が傾くとキューティクルが開いてしまい絡まりの原因となります。
ダメージを気にしていたりヘアケアに関心のある方にはあまり向かないシャンプーと言えます。
効果が高いアミノ酸系。しかし、１つ重大な弱点がある
美容室でも取り扱うことが多いのはやはり補修力や質感が抜群に良くなるアミノ酸系シャンプーです。
当店でも取り扱っているシャンプーのほとんどがアミノ酸系シャンプーです。
しかし補修力・トリートメント効果が高いシャンプーだからこそ陥ってしまう罠があります。
その弱点とは？
その弱点とは、
髪の毛や頭皮の表面に洗浄成分や保湿成分が残り過ぎてしまう
と言う事です。
何がいけないのか？と言うと、
髪の毛の表面に保湿成分、つまりバリア的な壁が出来るので
このような現象を引き起こしてしまいます。
あなたも美容室に行って髪の毛を整えたばかりなのになかなか髪が乾かないな。。とかあまりまとまらないな。。など感じたことはございませんか？
解決策（シャンプーを２種類使う）
その場合の１番簡単な解決策は、
いつものシャンプーを使いつつ３日〜１週間に１回クレンジング効果のあるシャンプーに切り替える
これです！
しかしクレンジング効果の高いものも上記の硫酸系を選んでしまうと地肌や髪に負担を与えてしまう可能性があります。
そのため洗浄成分の効果・効能で選ぶと大変なので
「炭酸」
が入っているか入っていないか？でお選びください。
あなたもドラッグストアや美容室で炭酸入りのシャンプーを見かけたことはございませんか？
いつものシャンプーを３日〜１週間に１回、炭酸シャンプーに切り替えるだけでいろいろな効果を得る事が出来ます！
それによる期待される効果
炭酸は大きく分けて４つの効果が期待出来ます。
①頭皮・髪を綺麗にクレンジングしてくれる
炭酸のきめ細かい泡が毛穴の中に入り普通のシャンプーでは取りきれないような汚れに吸着し浮き上がらせる事で優しくしっかり洗浄することが出来ます。
毛穴はもちろん髪に付着し過ぎている保湿成分もリセットしてくれます！
保湿成分やこびりついた皮脂などをスッキリ落としてくれるのでもったりした手触りをサラサラにさせる事が出来ます。
②髪の毛のバランスを整える
髪の毛は弱酸性ですがダメージが重なるとアルカリ性に寄って行ってしまいます。
カラーやパーマ後は特にアルカリに偏ってしまっていることが多く、弱酸性に戻してあげる事で髪の状態を整えることが出来ます。
弱酸性に戻してキューティクルをしっかりと閉じてあげることで髪の毛の中の栄養分が抜け出さないようにする働きがあります。
③頭皮の環境を良くする
汚れをしっかりと落としてあげるだけではなく、炭酸は二酸化炭素なので皮膚から血管に入ると血液中が酸欠状態になります。
そうすると脳が「酸素が足りない」と判断して早く酸素を送るために血流を良句するように信号を出すんです。
血流が良くなることで頭皮に栄養がしっかりと巡り頭皮の環境を良くする事が出来ます。
④抜け毛予防
抜け毛の原因の１つに毛根に栄養が届かず髪の毛の成長が阻害され上手く育つ事が出来ずに抜けてしまう。。と言うことが挙げられます。
なので毛穴を綺麗にし、血流を良くする事は抜け毛の予防に繋がるとも言えるので炭酸はぬけげ予防にもなるのです。
迷っている方にオススメしたいシャンプーがこちら！
【ナプラ インプライム ソーダシャンプー】
です！もちもちした泡立ちで10000ppm（お酒を割ったりするときにお飲みになる強炭酸水が約3000ppm）の濃密な炭酸が配合されており、髪の毛に必要なケラチンやタンパク質、頭皮をいたわるハーブなどが配合されておりサラサラの質感に仕上がります！
メントールによる清涼感も感じられて髪も頭皮もスッキリするシャンプーです！
男の僕でもわかるサラサラ感でした♪香りもいいですし効果を感じて頂けると思います。
メーカーさんは毎日使って欲しいでしょうけど３〜１週間に1度のペースでちょっとずつ使うのがオススメです笑
まとめ
いかがでしたか？
いつものシャンプーをガラッと変えるのは不安があるのでは無いでしょうか？
なので今回はいつものシャンプーやコンディショナーはそのままで１つ足すだけで環境を改善する方法を紹介させて頂きました。
３日〜１週間の使用の場合はもし仮に１本購入したとしても長く使えると思うのでそこまで家計を圧迫はしないのでは無いでしょうか？
頭皮に悩みがあったり美容室のトリートメントの効果を高めたかったりしたら是非炭酸シャンプーを日々のヘアケアに取り入れてみてください。
最後までお読み頂きありがとうございました！
より髪を綺麗にする補修成分をお求めでしたら雑誌でも取り上げられている
